Статья о плюсах купания в проруби, таких как закалка характера, развитие стрессоустойчивости и дисциплины, крутое состояние и очищение энергетических каналов. Минусов не обнаружено, а кратковременное переохлаждение не приводит к заболеваниям. Статья также содержит советы по купанию в проруби от goltisacademy.